以下是制作一款美味的苹果派的简易步骤: 材料: - 5个苹果 - 200克面粉 - 100克黄油 - 50克白糖 - 50克红糖 - 1勺柠檬汁 - 1勺玉米淀粉 - 1茶匙肉桂粉 - 1/2茶匙香草精 步骤: 1. 首先,准备苹果馅。将苹果削皮、去核,切成薄片。将苹果片放入碗中,加入柠檬汁、玉米淀粉、肉桂粉和白糖,轻轻搅拌均匀,静置10分钟。 2. 在另一个碗中,混合面粉和黄油,用手指搓揉至形成粒状。然后加入红糖和香草精,继续揉搓至面团开始成形。 3. 将面团倒在工作台上,用手揉成一个圆球,然后用擀面杖将其擀平成一个圆形薄饼状。 4. 将薄饼状的面团移入一个烤盘中,将苹果馅平均倒在面团上。 5. 将派的边缘对折在苹果馅上,形成波浪状边缘。 6. 在预热至180度的烤箱中烤制35-40分钟,直到派的表面金黄酥脆。 7. 取出派,略放凉后即可切块享用。 祝您做个好吃的苹果派!
当天,他的舞蹈《民族团结一家亲》将活动推向高潮。, 通讯员 吴亢亢
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为什么有的人很难减肥?
有些人很难减肥的原因可能有多种因素: 1. 遗传因素:一些人天生代谢率较低,容易积累脂肪,难以减肥。遗传也可能影响到激素水平、饮食偏好和食欲控制等方面。 2. 生活方式:不健康的生活方式,如缺乏运动、长时间久坐、经常摄入高热量食物等,都会导致减肥困难。 3. 饮食习惯:有些人饮食习惯不良,喜欢吃高热量、高脂肪、高糖分的食物,这些食物能增加体重,使减肥变得困难。 4. 心理因素:压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致一些人选择情绪性进食或无法控制食欲,使减肥变得困难。 5. 健康问题:某些健康问题如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合症等会导致代谢异常,影响减肥进程。 尽管减肥可能对某些人来说更具挑战性,但通过调整生活方式、健康饮食、适量运动,并求助于专业人士如医生、营养师或心理学家等,往往可以取得一定的减肥成效。
持续提升管理效能。, 两个人一起在酒吧拼酒,结账的时候,唐影看到那两千块钱的账单时,瞬间清醒,看着昏睡的许子诠都是哀怨的眼神。